Скачать Йога Садхана (практика йоги) - Сергей Кулыгин

Язык книги: Русский Оценка: 5 of 5 stars
Йога Садхана (практика йоги)
.
Книга в категории: Нехудожественная литература
Год:
Скачали раз:
337
Название: Йога Садхана (практика йоги)

Кратко о книге:

В настоящее время большой популярностью пользуются восточные системы самосовершенствования, и особое место среди них занимает йога. Средства и методы йоги представляют интерес для современной медицины, физиологии и психологии. Не могут оставить без внимания уникальную систему физического совершенствования и специалисты в области физического воспитания и спорта. В данной книге представлены все основные элементы практики йоги, раскрыты организационно-методические особенности занятий, детально описана техника выполнения физических и дыхательных упражнений.

В приложении приведены комплексы асан для самостоятельного выполнения.

Форматы книги и ссылки для скачивания

ФорматРазмерФайл
3.78MbСКАЧАТЬ
2.15MbСКАЧАТЬ
1.81MbСКАЧАТЬ
1.75MbСКАЧАТЬ

Скачать Книга в аудио формате - Йога Садхана (практика йоги).mp3

ФорматРазмерФайл
38.41.MbСкачать

Другие книги